Herzlich Willkommen auf meiner Homepage! Hier können Sie mehr über meine Arbeitsweise und mich erfahren. Die einzelnen Themenbereiche habe ich mit Informationen hinterlegt, die Ihnen bereits einen Einblick gibt und sie zum Nachdenken anregen – Viel Freude damit!
Buchen Sie sich gerne ein kostenfreies Erstgespräch, um weitere Fragen zu klären. Ein Erstgespräch ist erforderlich, damit wir klären können, ob Sie bei mir gut aufgehoben sind.
Schmerzen im Körper können auf unterschiedliche Weisen entstehen. Häufig sind Ursachen Stress und Überlastung.
Angst ist erstmal etwas Gutes, was uns schützen möchte. Was aber, wenn Angst und Panik und Unruhe unser Leben beeinträchtigen und uns nicht mehr zur Ruhe kommen lassen?
Wie soll man heute glücklich leben, wenn die Zukunft dunkel und grau erscheint? Haben Sie auch die „Leichtigkeit“ verloren? Angst, es könnte noch schlimmer werden?
Das Gefühl, die Welt ist stehengeblieben. Die Welt dreht sich weiter, aber Sie können nicht weiter gehen? Lassen Sie uns zusammen Wege finden, wie Sie für sich gut Abschhied nehmen und trauern können.
Warum müssen Beziehungen immer wieder so schwierig sein? Fragen Sie sich auch, was Sie tun können, damit es endlich für Sie funktioniert? Und was hat Ihre Herkunftsfamilie damit zu tun?
Es wird viel über Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstfürsorge geschrieben und diese Themen begegnen mir sehr oft. Was hat es damit auf sich?
Wie kann ich lernen liebevoller zu mir zu sein? Und vor allem: Was hält mich davon ab?
Ich bin im Edertal geboren und aufgewachsen. Mein Studium zur Sozial- und Organisationspädgagogin mit dem Schwerpunkt Personal- und Organisationsentwicklung absolvierte ich in Hildesheim. Danach zog es mich nach Frankfurt, wo ich in einem großen Verein für Personalentwicklung Erfahrungen mit Wirtschaftsunternehmen sammeln konnte.
Ich hatte das Glück in dieser Zeit viele Weiterbildungen machen zu können, die mich bis heute prägen. Die Ausbildung zur Wirtschaftsmediatorin hat den Grundstein gelegt. Ich habe erkannt, dass mein Talent darin liegt Menschen in Ihrer persönlichen Entwicklung zu begleiten.
Meine Sehnsucht nach der Heimat und dem Edersee führte mich schließlich zurück nach Nordhessen. In einem großen sozialen Unternehmen arbeitete ich in der Fort- und Weiterbildung und Personalentwicklung. Als ich schwanger wurde und mich in meiner inzwischen zweiten Elternzeit befand schloss ich meine Ausbildung zur systemischen Beraterin und Organisationsentwicklerin ab und erlangte meine SG-Zertifizierung.
In der Systemischen Therapie geht es nicht darum, Schuldige zu suchen, sondern Zusammenhänge zu verstehen. Mit kreativen Methoden wie Aufstellungen, Bildern oder besonderen Fragen öffnen wir neue Perspektiven, entdecken versteckte Stärken und finden gemeinsam neue Wege.
Die Gestalttherapie ist ein kreativer und lebendiger Ansatz. Im Hier und Jetzt wird erforscht, was sich gerade zeigt, um unbewusste Muster sichtbar zu machen. Mit Körperübungen, Dialogen, kreativen Methoden und achtsamer Begleitung wird das eigene Erleben vertieft, Klarheit geschaffen und neue Handlungsmöglichkeiten entdeckt.
Gesprächstherapie hilft nach meiner Erfahrung Gedanken und Gefühle zu verstehen, fördert damit Selbstakzeptanz und inneres Wachstum. Ich nutze diese Methode gerne, um in geschütztem Raum persönliche Entwicklung, Selbstakzeptanz und emotionale Heilung zu begleiten. Sie stärkt Ressourcen und eröffnet neue Lebensperspektiven.
Die Bioenergetik nach Alexander Lowen verbindet Körperarbeit mit psychotherapeutischen Prozessen. Der Ansatz geht davon aus, dass seelische Konflikte sich in der Körperhaltung, Atmung und Muskulatur ausdrücken. Ich arbeite mit gezielten Übungen, Atemarbeit und dem bewussten Ausdruck von Gefühlen.
Meine Arbeitsweise ist davon geprägt jeden Menschen in der Gesamtheit seines Umfeldes zu sehen. Das bedeutet mich interessiert Ihr Lebensumfeld. Welchen Beruf üben Sie aus, wie leben Sie, mit wem? Was haben Sie in den letzten Jahren an Trauerfällen oder stressigen Lebensumtsänden gehabt. Wir erstellen gemeinsam ein gesamtes Bild. Dies unterstützt dabei, Zusammenhänge erkennen und daraus Handlungsoptionen entwickeln zu können. Außerdem achte ich darauf, welche körperliche Symptome vorhanden sind. Der Körper ist unser Anker, der uns durch schwierige Lebenssituationen durchträgt.
Was Sie oder Ihr Körper erzählen hat bei mir einen sicheren Raum. Es muss hier nichts weggelächelt werden oder ein Außenbild produziert werden. Ich nehme Sie so, wie Sie gerade sind. Dazu gehört in meiner Praxis auch Humor. Denn alle Emotionen liegen nah beieinander. Wichtig ist es, die Bandbreite unserer Gefühle anzunehmen und da sein zu lassen.
Inka Schmidt • Am Habichtsfang 27 • 34547 Bad Wildungen •