Manchmal wissen wir längst, was uns belastet und trotzdem verändert sich nichts.
Vielleicht drehen sich Gedanken und Konflikte immer wieder im Kreis. Beziehungen fühlen sich schwierig an, berufliche oder persönliche Veränderungen fordern Sie heraus oder Sie spüren, dass Ihr Körper längst auf Belastungen reagiert.
Ich begleite Einzelpersonen und Paare dabei, Zusammenhänge zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und wieder mehr in Kontakt mit sich selbst zu kommen.
Dabei verbinde ich systemische Beratung mit körperpsychotherapeutischen Ansätzen. Denn nicht alles, was uns bewegt, lässt sich allein über Worte erreichen.
In einem Erstgespräch klären wir gemeinsam, ob mein Angebot zu Ihrem Anliegen passt. Buchen Sie sich dafür gerne ein kostenfreies telefonisches Erstgespräch.
Manchmal geraten wir im Leben an Punkte, an denen wir allein nicht weiterkommen. Gemeinsam erkunden wir, was Sie bewegt, erkennen alte Muster und eröffnen neue Wege zu mehr Klarheit, innerer Stabilität und Lebendigkeit.
Wenn Gespräche schwierig werden, Konflikte sich wiederholen oder Nähe verloren geht, kann ein neuer Blick helfen. Gemeinsam schaffen wir Raum für gegenseitiges Verstehen, neue Perspektiven und einen bewussteren Umgang miteinander.
Ich verbinde systemische Beratung und Körperpsychotherapie zu einer Begleitung, die Sie als ganzen Menschen in den Blick nimmt.
Dabei betrachten wir nicht nur Ihr aktuelles Anliegen, sondern auch Beziehungen, Lebensumfeld, Erfahrungen und Prägungen und das, was sich möglicherweise schon länger in Ihrem Körper zeigt.
Denn manche Muster können wir gedanklich sehr gut verstehen und erleben sie trotzdem immer wieder.
Hier kann der Körper einen zusätzlichen Zugang eröffnen.
Neben Gedanken, Gefühlen und biografischen Zusammenhängen nehmen wir deshalb auch körperliche Wahrnehmungen und Reaktionen ernst. Dadurch können innere Prozesse nicht nur verstanden, sondern unmittelbar erfahren und verändert werden.
Was Sie mitbringen, bekommt bei mir Raum.
Ich begegne Ihnen mit Klarheit, Empathie und auch mit Humor. Sie bestimmen dabei Ihr Tempo und was sich für Sie stimmig anfühlt.
Ganzheitlich
Wir schauen auf Sie als ganzen Menschen, mit Ihrer Geschichte, Ihren Beziehungen, Ihrem Lebensumfeld und Ihrem Körper.
Tiefergehend
Wo Gespräche allein an Grenzen kommen, kann die Wahrnehmung des Körpers einen weiteren Zugang zu inneren Prozessen eröffnen.
Echt und sicher
Sie dürfen so da sein, wie Sie gerade sind – ohne etwas leisten oder darstellen zu müssen.
Nach meinem Studium der Sozial- und Organisationspädagogik arbeitete ich viele Jahre in der Personal- und Organisationsentwicklung und beschäftigte mich intensiv damit, wie Menschen mit Veränderungen, Konflikten und persönlichen Herausforderungen umgehen.
Mit meinen Ausbildungen in Mediation, systemischer Beratung und körperpsychotherapeutischen Verfahren verlagerte sich mein Schwerpunkt zunehmend auf die individuelle Begleitung von Menschen.
Heute verbinde ich unterschiedliche therapeutische Perspektiven mit einem klaren Grundgedanken:
Nicht die Methode steht im Mittelpunkt, sondern der Mensch, der mir gegenübersitzt.
Ich lebe und arbeite wieder in meiner Heimat Nordhessen und begleite Menschen in meiner Praxis in Bad Wildungen.
Neue Perspektiven können neue Möglichkeiten eröffnen.
Manchmal sind wir so sehr Teil einer Situation, dass es schwerfällt, neue Wege zu erkennen.
In der systemischen Beratung betrachten wir Ihr Anliegen im Zusammenhang mit Ihren Beziehungen, Erfahrungen und Ihrem Lebensumfeld.
Ziel ist es, Zusammenhänge besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und den eigenen Handlungsspielraum zu erweitern. Dabei entdecken und stärken wir Ihre vorhandenen Fähigkeiten und Ressourcen.
Wenn der Körper etwas erzählt, für das Worte manchmal nicht ausreichen.
Unser Körper trägt Erfahrungen mit.
Manches verstehen wir mit dem Kopf und spüren dennoch, dass sich etwas nicht verändert. Unser Körper zeigt, wie wir auf Belastungen und Erfahrungen reagieren.
In der Körperpsychotherapie beziehen wir deshalb neben Gedanken und Gefühlen auch Ihre körperliche Wahrnehmung mit ein. So können vertraute Muster bewusst werden und neue Erfahrungen entstehen.
Unsere Lebensgeschichte kann sich auch darin zeigen, wie wir unseren Körper halten, Spannung regulieren und auf bestimmte Situationen reagieren.
Die Psychodynamische Haltungsintegration (PHI®) richtet den Blick auf diese Zusammenhänge zwischen körperlichen Mustern und emotionalem Erleben.
Durch achtsame Körperwahrnehmung und gezielte Arbeit am Faszien- und Bindegewebe können Spannungs- und Haltungsmuster erforscht und neue Erfahrungen ermöglicht werden. So kann mehr Beweglichkeit, Lebendigkeit und Verbindung zu sich selbst entstehen.
